神戸三宮でお勧めの加圧トレーニングジムは？
『筋トレしたい！』『加圧トレーニングしたい！』と思っても、いざとなると、どこに通えばいいのかわからない。そうこうしているうちに、ずるずる先送りになってしまう。そんな悩みはありませんか？
あなたの大切なお金や時間を費やして通うわけですから、失敗したくないですよね。『神戸三宮でお勧めの加圧トレーニングジムは、エムズスタイルです！』と言いたいところですが、そうもいきません。やはり、合う合わないがあるからです。1回行って終わりじゃないですからね。あなたの目的や好みに合いそうな加圧トレーニングジムはどこか？あなたのジム選びのヒントになればと、この記事を書きました。
加圧トレーニングを始めたい！その目的は？
今、新たな一歩を踏み出そうと考えているあなた、『加圧したい！』『筋トレしたい！』と前向きなあなた、素晴らしいです。是非一緒に頑張りしょう！
ところで、あなたはなんの為に頑張りますか？『加圧トレーニングを始めたい！』その目的はなんでしょうか？『加圧が好きだから』でもいいのですが、目的をはっきりさせることが、失敗しない加圧ジム選びの第一歩です。
私は加圧トレーニングを通じて、クライアントの皆さんの目標達成をサポートしてきました。もう10年以上の経験があります。思い通りの結果を得られた方もあれば、正直、満足のいかないまま終わってしまった方もあります。
“すべての方に満足のいく結果を”そんな想いで日々取り組んでいますが、目的が明確な人ほど、挫折せずに満足のいく結果を得られています。わかりやすい例でいうと、結婚が決まって、結婚式にウェディングドレスを素敵に着るために加圧を頑張ろうという女性。ほぼ失敗はありません。目的がはっきりしてますから、ぶれがありません。言い訳を見つけてはサボるということもないですから、確実に結果がついてきます。
あなたもまずは目的をはっきりさせましょう。望む未来をしっかりとイメージしましょう。それが出来れば、もう大丈夫です。半分成功したようなものです。あとは担当トレーナーとコミュニケーションをしっかりとって、一緒に頑張りましょう。
あなたにぴったりの加圧トレーニングジム選びのポイントは？
目的が明確で、あとは頑張るだけ。さあ、どこで頑張りましょうか？誰と一緒に頑張りましょうか？予算はどれくらいでしょうか？色々と条件やこだわりがありますよね。これだけは譲れないというポイントがあれば、まずはそれで絞りましょう。では細かく見ていきましょう。
- 立地／神戸三宮駅近くという便利な立地
- トレーナー／相性は大切です。
- 料金／心理トリックに気をつけて。
- 設備／豪華な設備は必要ですか？
- 雰囲気／居心地がいいかどうか。
いろんなチェックポイントがありますが、自分にとって優先順位の高いモノから検討していきましょう。
立地は？／三宮駅近くという便利さ。
職場から近いのが、いいのか？自宅から近いのがいいのか？駅近がいいのか？
ある程度継続して通うことになりますので、通いやすい立地もポイントの１つです。仕事帰りに通うのか、休みの日に通うのか、など検討してみましょう。
ちなみにエムズスタイルはというと、神戸三宮各線の駅から近いので、仕事帰りに来られるかたも、休日にわざわざ来られるかたもいらっしゃいます。出勤前に来られる方は少ないですね。
あなたにピッタリのトレーナーは？／相性は大切です。
とにかく体育会系の厳しいトレーナーがいいとか、優しい方がいいとか、女性トレーナーがいいとか、若いイケメントレーナーがいいとか、あなたはどんなトレーナーと一緒に頑張りたいですか？
神戸三ノ宮の加圧トレーニング＆ダイエット エムズスタイルちなみに私、松山は、体育会系の厳しさがどうも苦手で挫折した一人です。だからこそ、同じように体育会系の厳しさが苦手なかた、おとなしくて遠慮しがちなかたを、優しくエスコートしたいと頑張っております。でも、いい歳のおやじですので、女性トレーナーや若いイケメントレーナーがいいというかたには、ご期待に添えません。残念。でも、なんでも話しやすいと思いますよ。
料金は？短期集中？毎月コツコツ？／どんな通い方をするのか？
高額なダイエットジムが流行っていますね。衝撃的なビフォーアフター、派手なＣＭ、豪華な設備など魅力いっぱいです。人間の心理は面白いもので、全く同じものであれば、安く買いたいと思う一方で、モノが全く同じでなければ、高いものほど良い、と思ってしまう傾向があります。その心理を逆手にとって、わざと高く設定すべきだと教えているトコロもあります。とは言え、高額な支払いをした分、必死に頑張る、ということにもなり、好結果につながるということも考えられます。
ビフォーアフターなどの派手な宣伝に踊らされるのはほどほどに。疑いだしたらきりがありませんが、仮にホンモノだとしても、一部の成功事例に過ぎません。要はあなたが頑張れるかどうかですからね。冷静に自分に合ったモノを選びましょう。夢見るのは悪いことではありませんが、甘い考えでは挫折しますよ。
1ヶ月2ヶ月の短期間で、少々無理してでも集中して頑張るのか、それとも3ヶ月以上かけてコツコツと継続して頑張るのか、どちらが向いているか考えましょう。それによって、選ぶジムやプランが変わってきますからね。
急仕上げほど、成功したとしても終了後にリバウンドのリスクが高いです。リバウンドしちゃうと結局成功したとはいえませんよね。私のオススメは、あなたの美容と健康のためのトレーニングを必要な経費と考えて、月にいくらくらいなら掛けられるのか、考えてみることです。美味しいものも食べたいし、オシャレもしたいですよね。それも必要ですが、同じように自分磨きにも予算を組みましょう。予算に合わせてジムやプランを選びます。
さあ、あなたの魅力アップのために、今も未来も充実させるために、いくら使えるでしょうか？お金だけではありません。時間も大切なコストです。加圧トレーニング、パーソナルトレーニングは基本予約制です。週にどれくらいの時間を取れるでしょうか？月にどれくらい通えるでしょう？優先順位は？あなたの好みに合ったコスパの良いジムを選んで下さいね。
設備は？／加圧機器の種類は？シャワールームは必要か？
豪華な設備はモチベーションが上がりますよね。羨ましいです。うちは正直しょぼいので。でも多少豪華でも慣れれば普通になりますね？きっと。はい、負け惜しみです。でも加圧の機械は立派な空圧式の加圧マスターです！手巻きのベルトでも、もちろん出来ますが、空圧式の加圧マスターはメニューによって細かく設定を変えることが出来ますので、より快適で効果的なトレーニングが可能ですよ。ぜひ試してほしいです。
それから、シャワールームが必要かどうかですね。うちにはシャワー設備はありませんが、通常は特に不便はないかと思います。利用するスタイルにもよるかと思います。出勤前にトレーニングしたい人には、確かにシャワーがあった方がスッキリ仕事に向かえるかもしれませんね。ただ、どんどん大仕事になりますので、時間を要することにもなります。そうなると時間の確保が難しくなり、結局足が遠のくということにも、なりかねません。
ゆったりくつろぐために通うのであれば、豪華な設備は嬉しいですね。でも本当に必要でしょうか？豪華な設備も、派手な宣伝も、結局はコストになりますからね。目的や利用するスタイルから冷静に判断しましょう。主役はあなたです。
雰囲気は？／女性向き？男性向き？体育会系？癒やし系？
通ってみないとわかりにくいかもしれませんが、雰囲気って意外に重要かもしれません。居心地がいいというか、肌が合うというか、空気感というか。抽象的ですみません。きっと感じるモノがあると思います。
出来れば体験レッスンや、カウンセリングに行ってみましょう。初めての時は緊張するものですが、リラックスして体験してみましょう。居心地が悪いとか、アウェイな感じが強い場合は要注意です。その時注意が必要なのが、対応してくれた人（カウンセラー）と実際の担当者（トレーナー）が違う場合があるということです。そのあたりのシステムも確認しておきましょう。
- 立地／各線神戸三宮駅から５分以内
- トレーナー／おじさん、癒やし系、経験豊富
- 料金／リーズナブル、コスパ良し！
- 設備／加圧マスター、シャワーは無し
- 雰囲気／アットホーム、大人の女性向き
エムズスタイルは大人の女性が人目を気にせず、落ち着いてトレーニング出来るマンツーマンの加圧トレーニングジムです。一人ではうまくいかない続かない、そんなあなたを徹底サポート！こんな感じです。いかがでしょう？
あなたにピッタリのジムは見つかりそうですか？ぜひ行動に移して下さいね。
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